TABLE DES MATIERES

le tir à l’arc instinctif, la chasse et les arts martiaux : pourquoi ?

Le tir instinctif et la chasse. La chasse et le tir instinctif. Tir visé et tir instinctif. Une démarche artistique. L’héritage chevaleresque et guerrier. Evaluation du tir instinctif. Le chasseur et la nature. Notre choix d’écriture.

1.         FLAGRANT DELIT

Les manifestations du tir instinctif. La spontanéité. La motivation. Etre dedans

avant d’avoir tiré. L’intrusion du mental. L’émotion esthétique. Ce que le tir instinctif n’est pas.

2.         SNAPSHOOTING ET TIR INSTINCTIF

Les similitudes et les différences. L’interaction entre tir rapide et tir tenu. Les dérives du snapshooting et du tir instinctif. Les dérives du tir tenu. La piste de Fred Bear.

3.         PRINCIPES DE BASE

Le physiologique. Le matériel. Le mental. L’éthique. La puissance d’arc. La précision est facile. Le travail de paille. L’engagement de la sensibilité. L’après tir. Le tir du chasseur.

4.         LA DECOCHE ET LA PLEINE ALLONGE

Analyse de la décoche. L’orientation de l’intention. L’ancrage et la trajectoire. La tenue de corde. La tenue d’arc. L’allonge et la décoche. Le rythme de la décoche.

5.         L’ARMEMENT

Comment alléger l’armement. L’effacement de la volonté. Faire simple. Description de l’armement. Le passage du mental au physique.

6.         LA SOUPLESSE ET L’ENERGIE

Utilisation des concepts des arts martiaux. La manifestation du centre. Une méthodologie pour l’entraînement à la souplesse. La notion de vide. De la souplesse du corps à l’épanouissement spirituel. La souplesse productrice d’énergie.

7.         LA VISEE, LE REGARD ET LE SCHEMA CORPOREL

Analyse de la visée à partir d’un « flag » de tir réussi. Tout le corps vise. Développement du schéma corporel en se référant aux arts martiaux. La visée est un état mental. Caractéristiques du temps en tir instinctif. Le verrouillage de la cible par le regard. Le regard centré. Le plan vertical de la trajectoire de la flèche.

8.         LE TIR EN MOUVEMENT ET LE RYTHME

Le rythme est la respiration du tir. Scène de chasse pour illustrer le rythme. Description de la sensation du rythme et de sa relation au schéma corporel. Le rythme est le viseur du tireur instinctif. Le rythme de l’armement est la clé de la précision. Le rythme est intérieur. Le secret du « double verrouillage » de la cible.

9.         LE MENTAL

L’analyse de la notion de mental et son évolution. Le désir et le plaisir. La volonté. La détermination. La concentration. L’attention et l’intention. L’imagination. La sensation. Quelle est la valeur du mental ? Valeur pratique. Valeur humaine. Valeur cynégétique. L’héritage chevaleresque : jonction entre l’Extrême-Orient et l’Occident. L’apport des arts martiaux : Aïkido, Kyudo, Da cheng chuan, Taï chi chuan (ki ken taï ichi, sae, xin et yi, heiho shin, mu shin, fudo shin, fudo shisei, kamae, zanshin).

Conclusion : ACTEON, SAINT HUBERT ET RABOLIOT

La chasse est à l’origine du tir instinctif. Retour aux mythes occidentaux de la chasse. Qu’est ce qu’un mythe ? Le mythe d’Actéon. Le mythe de saint Hubert. Le mythe de Raboliot. Pour une ré-interprétation de la chasse. Le Sagittaire : le symbole de la flèche.